サイズガイド

STEP.01
紙の真ん中に縦線(①)と横線(②)を引きます。

STEP.02
紙の横線に、背表紙の高い本、又は箱を合わせておきます。
かかとの中心と人差し指を中心線に置き、本の背にかかとの一番出っ張っている部分を合わせ、紙の上に直立の姿勢で立ちます。

STEP.03
本をかかとから離し、今度は指に当たる位置で縦線と垂直に本を置きます。
足を抜いて本を置いていた位置に印をつけます。

STEP.04
横の線（かかと）から印の位置（一番長い指先）までの測定値が足長です。

STEP.01
親指の付け根の一番出っ張っているところ(①)と、小指の付け根の一番出っ張っているところ(②)に、中心線に対して平行に本を置きます。

STEP.02
親指の付け根の一番出っ張っているところと、小指の付け根の一番出っ張っているところに印を付け長さを測ります。

STEP.01
踵はそのまま、足先を少し浮かせて、メジャーを滑り込ませます。先程印を付けた （①・②）２ヶ所にメジャーを通して踏みます。

STEP.02
メジャーを足に巻き付け、一度少しきつめに引き、 力を抜くと一定のところで止まります。
きつすぎたり、ゆるみや 浮きがないことを確かめ、この部分の長さを計測します。